Meditatie

Een van de grootste stappen in de evolutie is het ontwikkelen van de mogelijkheid tot zelfreflectie. Wanneer je namelijk op ieder moment bewust bent, kun je steeds keuze hebben in alles wat je doet, elk woord dat je zegt en elke handeling die je pleegt. In de chaos van het dagelijkse leven is volledig aanwezig kunnen zijn, onafhankelijk van wat er op je afkomt, voorwaarde voor een bewust leven. Meditatie zoals we die bij Meeander praktiseren, is leren onbeweeglijk volledig aanwezig te zijn, in de chaos van het leven zelf. Je leert op simpele wijze volledig in het Hier en Nu te zijn. Meditatie is zo een levensoefening die je in staat stelt naar je zelf te gaan kijken vanuit de onafhankelijke plek, die niet beïnvloed wordt door denken en voelen en die door veel oefening je voortdurende basis zal zijn.

Meditatie bijeenkomsten:

Iedere dinsdag- en donderdagochtend van 6.30 – 7.15 uur

Kosten: geen.
Gefaciliteerd door: Joop
Aanmelden is niet nodig. Je kunt binnen lopen, schoenen uitdoen en naar boven gaan. Kom op tijd en in stilte.

Iedere 2e zondag van maand van 9.00 – 11.45 uur

Kosten: € 7,50
Gefaciliteerd door: Joop

Voor andere mogelijkheden van meditatie: zie Wandelen en Meditatie en Mindfulness

Iedere 4e maandagavond is er voor de mensen die een mindfulnesstraining hebben gevolgd een mindfulnessavond van 19.30 uur tot 21.00 uur. Kosten: € 5,-.