Meditaties
De houding van meditatie is de houding van vrijheid. Deze houding is niet zozeer een gevoel als wel de positie die je inneemt ten opzichte van je gevoelens en gedachten en de invloeden vanuit de wereld om je heen. In meditatie ga je ontdekken dat er een plaats is in je zelf, die vrij is van jou, vrij van je geschiedenis, van je verhalen en je overtuigingen. Door de consequente oefening van meditatie wordt deze plek steeds bekender en eenvoudiger te bereiken. uiteindelijk kan de mediatieve oefeing er toe leiden dat je vanuit deze vrije plek kan gaan leven en daarmee werkelijk vrij kunt zijn en kunt kiezen op welke manier je wilt leven. Dan zal je leven niet langer geleid worden door je geschiedenis maar door de bewuste en vrije keuze die je ieder moment kunt maken. Dan ook zul je stoppen met het creëren van karma in je leven.
Op deze pagina vind je enkele korte inleidingen voor meditatie en contemplatie. Deze inleidingen zijn het meest zinvol wanneer je na de gesproken tekst minstens 20 minuten in stilte kunt blijven zitten.
Hier kunt u onze begeleide meditaties downloaden:
Meeander verzorgt op elke tweede zondag van de maand een (begeleide) meditatie ochtend, en ook is er doordeweeks in de ochtend gelegenheid om te komen mediteren.
Kijk op de kalender voor onze actuele programma in meditatie.
Veel succes
